29 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3165 kcal
|
Yağ: 174,36g | Prot: 93,39g | Karb: 334,04g.
Kahvaltı: Goody Morning Hazelnuts Crunchy, Pilos Mleko 1,5%. Öğle Yemeği: Zupa Ogórkowa, Pilos Mleko 1,5%, Pomarańcze, Banan, Fruitjumbo Sweetello, Ser Śmietankowy, Czerwona Papryka, Cukier Brązowy, Mleko Skondensowane, Zupa Ogórkowa, Jabłko. Akşam Yemeği: Masło, Grahamka. Aperatifler/Diğer: Lody Waniliowe, Pączek z Dżemem, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Niesolone. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|