29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1977 kcal
|
Yağ: 96,39g | Prot: 94,67g | Karb: 185,37g.
Kahvaltı: Vietcoco Кокосовые Сливки, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Перекресток Персик, Желтая Зимняя Тыква, Брест Литовск Сыр Маасдам, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Öğle Yemeği: Ecofood Арахисовая Паста, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо Куриное. Akşam Yemeği: Агуша Ряженка с Клубникой. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|