29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 54,48g | Prot: 105,51g | Karb: 224,51g.
Kahvaltı: Капучино, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сахар, Elementaree Руккола, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Авокадо, ВкусВилл Хлеб «Гречневый». Öğle Yemeği: Укроп, Помидоры, Форель на Пару, Теремок Уха из Форели по-Фински. Akşam Yemeği: Дыня, Савушкин Продукт Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
стюардесса жанна Kilo Geçmişi
|