30 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 64,19g | Prot: 90,10g | Karb: 182,23g.
Kahvaltı: Мералад Урбеч из Чёрного Тмина, Ultimate Nutrition Омега 3, Медовая Долина Мёд Гречишный, Solgar Масло Вечерней Примулы, Алтайская Сказка Смесь Круп Гречка+Рис, Белый Город Молоко 2,5%, ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Щедрые Хлебцы Гречневые, ЯНТА Творог 2%. Öğle Yemeği: Форель, Белый Город Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Щедрые Хлебцы Гречневые, Банан, Сливы, Виноград, ЯНТА Творог 2%, ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Щедрые Хлебцы Гречневые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|