|
体脂肪率17.0％
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 13,03g | Prot: 18,38g | Karb: 60,73g.
Kahvaltı: コーヒー, 森永 トリプルヨーグルト. Öğle Yemeği: イートアンドフーズ れんこんと枝豆の鶏つくね, マルハニチロ食品 えび&タルタルソース, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, ご飯, だし巻き卵. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|