emistbs Günlüğü, 01 Eki 21

emistbs Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

bu sonuçla birlikte yeni ölçüler ;
boy 168 cm
bel 60 cm
kalça 90 cm
iç bacak 48 cm

53,7 kg Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,5 kg kaybediyor

33 Destekçi Destek

Yorumlar

Merhaba, 56 55 den sonra nasıl verdin kiloyu ? Bende 63 den 55 e indim ama 1 yıldır kilo korumadayım bir asagi bi yukarı. Siz nasıl yaptınız?

01 Eki 21 üye tarafından: pınar18

ben de yaklaşık 2 3 ay hep 56 57 en az 55 oluyordum. son 1 aydır mideme yemek girmiyor desem yeridir. sıfır iştahla sağlıksız bi şekilde kilo vermişbulundum.

01 Eki 21 üye tarafından: emistbs

Yaa o halde spor da yapmiyordunuz o dönem. Benimde iştahım açık sürekli atistirma hali malesef.

01 Eki 21 üye tarafından: pınar18

aç kalmayın

01 Eki 21 üye tarafından: şekersizsakız

Boyu görünce uzatmaya çalışıyomuş gibi sandım 😂

01 Eki 21 üye tarafından: Berat..

Berat.. yorumlarda mutlaka bir kere soruluyor diye yazayım dedim mflflclf

01 Eki 21 üye tarafından: emistbs

yürüyüşü sadece hiç bırakmadım Pınar. her gün mutlaka 10k adım attım ama yiyemedim eskisi gibi sporumu yapamadım

01 Eki 21 üye tarafından: emistbs

He tamam ozaman 😂😂🤓🤓

01 Eki 21 üye tarafından: Berat..


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

emistbs Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

emistbs Günlüğü, 01 Eki 21

Yorum Gönder

emistbs Kilo Geçmişi