29 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 34,40g | Prot: 51,35g | Karb: 155,54g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное , Ярче Банан, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чебаркульский Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом, Ярче Банан, Мандарины. Akşam Yemeği: Призма Яблоко Зеленое, Помидоры, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Fish House Коктейль из Отварных Морепродуктов в Рассоле. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|