02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
240 kcal
|
Yağ: 8,38g | Prot: 16,68g | Karb: 26,98g.
Kahvaltı: Nescafe Şekersiz, Sütaş Light Beyaz Peynir, Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. Öğle Yemeği: Havuç. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|