02 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 74,27g | Prot: 88,00g | Karb: 102,46g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Simple Truth Organic Coconut Sugar, Laird Superfood Unsweetened Creamer, Meatless Egg Roll. Öğle Yemeği: Meat Pie. Akşam Yemeği: Protein Balls, Laird Superfood Unsweetened Creamer, Cuties Mandarin Orange, Picnik Unsweetened Collagen Creamer, 1UP Whey Protein - Caramel Toffee Macchiato, Simple Truth Organic Coconut Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Baked or Broiled Pompano. Aperatifler/Diğer: White Rabbit White Rabbit Creamy Candy, White Rabbit White Rabbit Creamy Candy. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|