03 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 54,83g | Prot: 102,78g | Karb: 112,42g.
Kahvaltı: Микрогрин Свежий Подсолнух, Селянське Сливки 8%, Славия Сыр Грация, Своя Лінія Горчица , Зеленый Перец, Маринадо Огурец Маринованный, Пекинская Капуста, Philadelphia Cottage Cheese , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Фуршет Лаваш Вірменський . Öğle Yemeği: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Розумний Вибір Крупа Перлова, Куриная Грудка Отварная, Микрогрин Свежий Подсолнух. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутім Весела Морква, Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|