04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 10,26g | Prot: 61,62g | Karb: 111,07g.
Öğle Yemeği: 밤, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란흰자, 삶은오징어, 방울 토마토. Akşam Yemeği: 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 초콜릿 브라우니, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Aperatifler/Diğer: 붕어빵, 떡볶이떡, 찐감자, 양파, 오이고추, 단호박찜. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|