04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 81,27g | Prot: 35,07g | Karb: 186,34g.
Kahvaltı: Медовик, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Кофе с Сахаром, Фазер Хлеб Подовый. Akşam Yemeği: Медовик, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|