04 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 60,58g | Prot: 73,99g | Karb: 124,42g.
Kahvaltı: Сушеное Манго, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Руккола, Укроп, Лук, Фрутім Весела Морква, Своя Лінія Горчица "Украинская Крепкая" , Маринадо Огурец Маринованный, Славия Сыр Грация, Пекинская Капуста, Philadelphia Cottage Cheese , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Фуршет Лаваш Вірменський . Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Akşam Yemeği: Селянське Сливки 8%. Aperatifler/Diğer: Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|