|
hüff
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 18,03g | Prot: 45,49g | Karb: 72,72g.
Kahvaltı: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Tarçın, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, West Protein Tozu, Yumurta Beyazı, Nestle Kakao, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Zeytinyağı, Elma. Aperatifler/Diğer: Starbucks Soya Caffè Misto (Tall), Birşah Yarım Yağlı Süt, Gün Kurusu. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|