05 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 40,64g | Prot: 41,11g | Karb: 166,92g.
Öğle Yemeği: Co-Op Iced Coffee Caramel Frappe, Bliss Double Chocolate Whip Bar, Snack a Jacks Sour Cream & Chive (26g). Akşam Yemeği: Arizona Pomegranate Green Tea , Angel Delight Strawberry, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Tesco Bolognese Pasta Sauce, Sainsbury's Basics Mozzarella, Penne. Aperatifler/Diğer: Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Sainsbury's Basics Mozzarella, Utterly Butterly Utterly Butterly Lightly, DS Rice Cakes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|