06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 36,26g | Prot: 37,99g | Karb: 95,58g.
Kahvaltı: Poğaça. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Tavuk Ciğeri, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Zeytinyağlı Bamya, Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Uludağ Frutti Elmalı Soda, Kakaolu Kek. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Selin Öztürk Yıldırım Kilo Geçmişi
|