06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1477 kcal
|
Yağ: 135,68g | Prot: 53,06g | Karb: 10,53g.
Akşam Yemeği: Salatalık (Turkomp) Salatalık , Bio Mera Organik Yumurta Organik Yumurta, Baştacı Pişmiş Döner, Kebir Tereyağ, Yöre Anadolu Eski Kaşarı Eski Kaşar, Milkten Rulo Kaymak Rulo Kaymak. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@ketomanlife Kilo Geçmişi
|