06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 51,45g | Prot: 63,61g | Karb: 227,64g.
Kahvaltı: Мёд, Хуторок Масло Сливочное, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Хуторок Масло Сливочное, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Компот Ягодный, Совок Мясо Кур в Собственном Соку, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Оладьи на Кефире, Курица Вареная, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Laime Пармезан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|