06 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 20,20g | Prot: 33,39g | Karb: 62,53g.
Kahvaltı: Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Wasa Original, Salatalık (Kabuklu), Gürsüt Lor Peyniri, Migros Az Yağlı Taze İnek Peyniri. Öğle Yemeği: Fındık. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Kuru Patlıcan Dolması, Fırında Mücver, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. Aperatifler/Diğer: Üzüm, Elma, Armut, Kuru İncir, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|