07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 86,63g | Prot: 89,72g | Karb: 205,39g.
Kahvaltı: 가농 비타민 구운계란, 매일유업 매일두유 고단백, 사과. Öğle Yemeği: 김치, 오이무침, 고추장멸치볶음, 칼국수. Akşam Yemeği: 마늘, 콩잎, 열무국수, 쌈장, 삼겹살. Aperatifler/Diğer: 홍시. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
khj-016(밥반선생) Kilo Geçmişi
|