07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
443 kcal
|
Yağ: 28,98g | Prot: 16,48g | Karb: 31,17g.
Kahvaltı: Salam, Poğaça, Sütaş Süzme Peynir, Biber, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sebihaunal59 Kilo Geçmişi
|