08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 30,96g | Prot: 30,18g | Karb: 96,80g.
Kahvaltı: Pişi, Karisik Tost. Akşam Yemeği: Özbek Pilavı, Yayla Yayla Çorbası , Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|