08 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 88,11g | Prot: 89,26g | Karb: 118,74g.
Kahvaltı: Latte Macchiato, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Edel Salami , K-Classic Salami, Milbona Butterkäse, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Akşam Yemeği: Gutes Land Gouda , Frühlingszwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|