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1.900 Kcal 💕🤸
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57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2129 kcal
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Yağ: 51,83g | Prot: 130,27g | Karb: 279,82g.
Kahvaltı: Amo Essere Biologico Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Mister Choc Peanut Butter Crunchy, Amo essere senza Glutine Fette Biscottate, Dole Banana. Öğle Yemeği: Freshona Fagiolini Fini, Tonno, Golden Sun Riso Basmati, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Akşam Yemeği: Tiger Kokoschips, Maribel Marmellata di Fragole Light, Nashi, Mister Choc Peanut Butter Crunchy, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Annoni Farina di Grano Saraceno, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Zucca Delica. Aperatifler/Diğer: Lidl Fior di Zucchero, Pera Coscia. devamı için...
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Haftada 0,2 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Aspetta faccio un po' di salti con te🤸♀️🤸♀️🤸♀️🤸♀️.... 🙍♀️Non fa troppo vecchia🚶♀️😁
09 Eki 21 üye tarafından: myafra
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09 Eki 21 üye tarafından: Dossssss
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09 Eki 21 üye tarafından: Dossssss
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Buongiorno Manu, effetto ghisa? 💪🏻💪🏻 🤣😂
09 Eki 21 üye tarafından: Il Grande Puffo
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Buongiorno Ste! ☕☀
See ciaoo, magari bastassero i miei umili 20minuti quotidiani di pesetti per questo 😂
È l'effetto " Dossi tieni a freno la mandibola che non vai più a correre!" 🤣
09 Eki 21 üye tarafından: Dossssss
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