yasu569 Günlüğü, 10 Eki 21

体脂肪率16.9％

69,9 kg Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg. Geriye kalan: 1,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Ekim 2021:

334 kcal

Yağ: 22,48g | Prot: 20,89g | Karb: 14,61g. Kahvaltı: コーヒー, 森永トリプルヨーグルト, 目玉焼き, ソーセージ. devamı için...

2419 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

yasu569 Kilo Geçmişi