11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 34,33g | Prot: 21,90g | Karb: 71,78g.
Kahvaltı: Tereyağı, Menemen, Beyaz Ekmek, Dost Süzme Peynir, Bal, Siyah Zeytin, Tahin Helvası. Aperatifler/Diğer: Vanilyalı Pudingler. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|