12 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
392 kcal
|
Yağ: 15,83g | Prot: 15,77g | Karb: 42,01g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Tchibo Coffee Break Almond & Cherry, Tchibo Coffee Break Hazelnut & Orange. Öğle Yemeği: Espresso Kahve, Alpro Almond Milk, Fellas Protein Bar Peanut & Cacao. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|