13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 64,73g | Prot: 89,77g | Karb: 209,46g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, ЯНТА Ряженка 4%, ЯНТА Творог 2%, Караван Курага, Золотая Пашня Геркулес, Solgar Масло Вечерней Примулы, Ultimate Nutrition Омега 3. Öğle Yemeği: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, ЯНТА Творог 2%, ЯНТА Ряженка 4%, Семга. Akşam Yemeği: ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Виноград, ЯНТА Творог 2%, ЯНТА Ряженка 4%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|