13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 22,51g | Prot: 38,07g | Karb: 79,07g.
Kahvaltı: Nestle Nesfit Granola, Danone Activia Sade. Öğle Yemeği: Keşkek, Izgara Tavuk, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|