13 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 100,24g | Prot: 88,62g | Karb: 138,90g.
Kahvaltı: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутім Весела Морква, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Селянське Сливки 8%, Помидоры, Зеленый Перец, Mlekovita Deliser, Чумак Соевый Соус , Помидоры, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Norven Семга, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Руккола, Mlekovita Deliser, Помидоры, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Фрутім Весела Морква, Селянське Сливки 8%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliya.korchynska Kilo Geçmişi
|