07 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 58,80g | Prot: 58,10g | Karb: 62,98g.
Kahvaltı: Mevsim Salata, Ceviz, Kuru İncir, Mandalina, Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Ceviz, Kuru İncir, Altınkılıç Kefir, Patlıcan Yemeği, Tavuk Sote. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|