|
Bueno.. Después de no haber comido muy bien las últimas semanas no está mal... Pudo ser peor..
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 75,46g | Prot: 99,18g | Karb: 137,95g.
Kahvaltı: Hacendado Mantequilla con Sal, Frial Pechuga de Pavo, Huevo, Pan de yogur, avena y zanahorias. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Akşam Yemeği: Patatas Fritas, Hacendado Bocadillo de Pollo. Aperatifler/Diğer: Hacendado Infusión Fría Frutos del Bosque, Banano. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|