15 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 50,95g | Prot: 46,15g | Karb: 181,35g.
Kahvaltı: Сервелат, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье, Хлеб Насущный Тёплый Салат с Курицей. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ватрушка с Творогом, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Aperatifler/Diğer: Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|