|
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3206 kcal
|
Yağ: 121,92g | Prot: 64,69g | Karb: 331,03g.
Kahvaltı: Dried Mango, Food Lion Dried Kiwi, Dried Apple, Sunsweet Pitted Dried Plums, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon. Öğle Yemeği: Sprite Sprite (20 oz), Whataburger White Peppered Gravy, M&M Meat Shops Crispy Breaded Chicken Breasts, Mashed Potatoes, Creamed Spinach, Boston Market Cornbread, Boston Market Poultry Gravy. Akşam Yemeği: Boston Market Caesar Salad (Half). Aperatifler/Diğer: Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk, Magnum Double Raspberry, Dunkin' Donuts Apple Fritter. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
nice drop!! and I love the inspiration ❤
15 Eki 21 üye tarafından: CrystalJo74
|
15 Eki 21 üye tarafından: kattay
|
15 Eki 21 üye tarafından: C4co.op2
|
22 Eki 21 üye tarafından: ACBelle
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|