16 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 64,30g | Prot: 43,84g | Karb: 32,82g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş), Zeytinyağı. Öğle Yemeği: Yeşil Acı Biber, Limon Suyu, Superfresh Ton Balığı , Iceberg, Zeytinyağı. Akşam Yemeği: Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Elma, Kahve (Demlenmiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
invisible guest Kilo Geçmişi
|