07 Nisan 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 90,53g | Prot: 96,68g | Karb: 191,94g.
Kahvaltı: Great Value Turkey Breakfast Patties, Cooked Egg White, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, American Cheese. Öğle Yemeği: Fisher Chopped Pecans, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, No Name Mixed Berries. Akşam Yemeği: Kroger Canned Spinach, Fried Plantain, Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Aperatifler/Diğer: Silk Pure Almond Milk - Original, Almond Cookie. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|