17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 85,32g | Prot: 87,41g | Karb: 172,40g.
Kahvaltı: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русское Море Икра Красная Лососевая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Molli Йогурт 3,2%, Ратибор Черничное Варенье, Тыквенный Краффин с Изюмом и Орехами . Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Призма Яблоко Ред Делишес. Aperatifler/Diğer: Призма Яблоко Ред Делишес, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|