17 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 62,14g | Prot: 28,76g | Karb: 182,36g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Икра, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Люля-Кебаб, Брускетта, Андерсон Брускетта с Ростбифом, Глинтвейн. Akşam Yemeği: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|