18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 46,95g | Prot: 49,77g | Karb: 73,44g.
Kahvaltı: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Pro-Boost, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Öğle Yemeği: Leblebi, Köfteci Yusuf Köfte, Kepekli Ekmek, Yeşil Yapraklı Marul. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|