fit_body_mom Günlüğü, 18 Eki 21

fit_body_mom Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 10,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ekim 2021:

1296 kcal

Yağ: 56,17g | Prot: 60,33g | Karb: 148,66g. Kahvaltı: Aknaz Light Beyaz Peynir, Yumurta, Yeşil Biber, Turp, Tam Buğday Ekmeği, Kabak Çorbası, Ceviz, Haşiroğlu Çerezlik Tarhana. Öğle Yemeği: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Akşam Yemeği: Kurutulmuş Bütün Susam, Tereyağı. devamı için...

Haftada 1,3 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Yine artışlarda ben😬

18 Eki 21 üye tarafından: fit_body_mom


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

fit_body_mom Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

fit_body_mom Günlüğü, 18 Eki 21

Yorum Gönder

fit_body_mom Kilo Geçmişi