18 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 33,42g | Prot: 41,72g | Karb: 152,97g.
Kahvaltı: Kuru Hurma, Muz, Süzme Peynir, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası. Aperatifler/Diğer: Ülker Çokonat, Badem, Pınar Kefir. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|