11 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 26,44g | Prot: 37,91g | Karb: 70,47g.
Kahvaltı: Yumurtalı, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Doğal Peynir, Susamlı Simit, Tat Etli Kuru Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|