19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 60,06g | Prot: 90,02g | Karb: 170,08g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ЯНТА Творог 2%, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Масло Вечерней Примулы. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Фермерское Подворье Кефир 1%, Семга. Akşam Yemeği: Виноград, ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, ЯНТА Творог 2%, ЯНТА Масло Сливочное Традиционное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Изюм, Золотая Пашня Геркулес. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|