19 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 66,96g | Prot: 55,79g | Karb: 145,72g.
Kahvaltı: Макдоналдс Латте (0,3 L), Snickers Сникерс, Кофе, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Чудо Шоколад, Мандарины, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чай, Мираторг Паэлья с Морепродуктами в Соусе Севилья. Akşam Yemeği: Чай, Коровка из Кореновки Чизби Сырники. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|