|
대자연 시작 + 백신2차 반일 경과
작은 지옥을 보는 중
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 65,86g | Prot: 89,70g | Karb: 141,03g.
Kahvaltı: 벨레트왈 크리미 슬라이스, 아보카도, 호두, YOZM 그릭요거트, 존쿡 비프 파스트라미, 홍루이젠 햄치즈샌드위치(홍루이젠), 푸룬, 사과. Öğle Yemeği: 중앙닭강정 순살 보통맛. Akşam Yemeği: 맛있닭 닭가슴살 핫도그 훈제, 소와나무 슬라이스치즈, 삶은계란. Aperatifler/Diğer: 해피카우 온리 8% FAT 크림치즈, 당근, 한성기업 몬스터크랩:레그. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
STAROOO(팻스타) Kilo Geçmişi
|