20 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
674 kcal
|
Yağ: 34,62g | Prot: 45,86g | Karb: 43,04g.
Öğle Yemeği: Köfteci Yusuf Burger Y, Köfteci Yusuf Ayran, Ekmek Kadayıfı. Akşam Yemeği: Izgara Balık. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|