21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2064 kcal
|
Yağ: 79,63g | Prot: 56,16g | Karb: 286,18g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Виктория Фриттата с Овощами. Öğle Yemeği: Челны Холод Коровка из Вкусняево Пломбир 15%, Апельсиновый Напиток, Русский аппетит Самса с Мясом, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Вдохновение Шоколад Классический. Aperatifler/Diğer: Конфета, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|