21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 81,88g | Prot: 59,28g | Karb: 152,38g.
Kahvaltı: МарС Твикс , Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Помидоры Черри, Президент Сыр Бри. Öğle Yemeği: Малина, Ананас, Глобус Хот Дог, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Akşam Yemeği: Snickers Сникерс, Чай, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". Aperatifler/Diğer: Клубника, Киви, Дары Природы Миндаль Жареный , Чай, МарС Твикс . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|