21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 49,03g | Prot: 69,67g | Karb: 203,06g.
Kahvaltı: Muz, Süt. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Çilekli Puding . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|