burakrates Günlüğü, 21 Eki 21

21 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

79,8 kg Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ekim 2021:

2224 kcal

Yağ: 118,68g | Prot: 107,20g | Karb: 202,66g. Kahvaltı: İçim Çikolatalı Süt, Carrefour Sarı Leblebi, Yer Fıstığı. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

Yorumlar

Oğoğoğo helal

03 Ara 21 üye tarafından: Lluvia's


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

burakrates Kilo Geçmişi